難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g caju
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 50 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 1 dente de alho
- 20 g levedura de cerveja em flocos
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 20 g tortitas de arroz partidas em pedaços
- 6 c. sopa de água
- 25 g manteiga vegan, cortada em pedaços
- 70 g natas de soja
- 50 g cerveja
- 2 c. chá de sementes de cominhos
- 1 c. sopa de colorau
- 1 c. chá de paprika picante
- ½ ramo de cebolinho picado
- ½ cebola roxa cortada em rodelas finas
- Pão cortado em fatias, q.b. p/ servir
- Salada mista q.b. p/ servir
- Mistura de legumes cortados em palitos, q.b. p/ servir
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 965.4 kJ / 230.7 kcal
- 蛋白質
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 飽和脂肪
- 4.1 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 160.3 mg
替代食譜
Pão de espelta com sementes de abóbora
15小時 45 分
Sumo verde
10min
Trufas de aveia e alfarroba
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Stollen com queijo
無評分
Poppadoms
50min
Bolachas de abóbora da Sena
1小時 25 分
Mix para biscoitos e biscoitos
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Tofu assado de lentilhas vermelhas
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Carne satay com noodles arco-irís - TM5
無評分
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
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Millet com legumes e molho tahini
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Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h