Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

4.8 4 評分

準備 5 分

總時間 35 分

400 g

食材

cebola c/ casca inteira (4 unid. aprox.)
500 g
coentros
50 g
gengibre fresco
25 g
alho
4 dentes de
malaguetas verdes s/ sementes
2
sumo de limão
40 g
cominhos em pó
1 c. chá de
coco ralado
60 g
sal
1 ½ c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 890.9 mg

蛋白質 4.9 g

卡路里 874 kJ / 208.9 kcal

脂肪 12.3 g

纖維 10.4 g

飽和脂肪 8.7 g

碳水化合物 27.2 g

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