難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g cebola c/ casca inteira (4 unid. aprox.)
- 50 g coentros
- 25 g gengibre fresco
- 4 dentes de alho
- 2 malaguetas verdes s/ sementes
- 40 g sumo de limão
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 60 g coco ralado
- 1 ½ c. chá de sal
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 874 kJ / 208.9 kcal
- 蛋白質
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 27.2 g
- 脂肪
- 12.3 g
- 飽和脂肪
- 8.7 g
- 纖維
- 10.4 g
- 鈉
- 890.9 mg
替代食譜
Caril de legumes
55min
Gaspacho
10min
Moqueca de camarão
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Risoto com ervas aromáticas
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Azeite de manjericão e laranja
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Gaspacho
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Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
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Sopa de beldroegas e tomate
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Kofta de borrego com chutney de manga
2h 10min
Caril de borrego
45min
Esparregado
20min