
裝置與配件
Chutney de coentros e coco
準備 5 分
總金額 35 分
400 g
食材
-
cebola c/ casca inteira (4 unid. aprox.)500 g
-
coentros50 g
-
gengibre fresco25 g
-
alho4 dentes de
-
malaguetas verdes s/ sementes2
-
sumo de limão40 g
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
coco ralado60 g
-
sal1 ½ c. chá de
營養價值 每 100 g
卡路里
208.9 kcal /
874 kJ
蛋白質
4.9 g
脂肪
12.3 g
碳水化合物
27.2 g
纖維
10.4 g
飽和脂肪
8.7 g
鈉
890.9 mg