難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g água, mais q.b. p/ pincelar
- 500 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g mistura de sementes (sésamo, linhaça, girassol, papoila etc.), mais q.b. p/ polvilhar
- 50 g flocos de aveia, mais q.b. p/ polvilhar
- 30 g mel
- 30 g azeite
-
15
g fermento de padeiro fresco
或 5 g fermento de padeiro seco - 10 g sal
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1322 kJ / 316 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 3 g
在選集內
替代食譜
Pão de cinco sementes
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Mix para pão integral e pão
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