裝置與配件
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
準備 15 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
100 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek30 g masła
-
800 g pomidorów, pokrojonych na kawałki800 g pomidorów, z puszki (patrz wskazówka)
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
70 g koncentratu pomidorowego
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
30 g ketchupu (非必選)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu, mięsnego lub warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego lub warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżka octu balsamicznego
-
2 - 4 liście bazylii, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 gałązka natki pietruszki, świeżej tylko liście
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1202.8 mg
蛋白質
11 g
卡路里
1471 kJ /
351.6 kcal
脂肪
24.7 g
纖維
6 g
飽和脂肪
14.5 g
碳水化合物
26.2 g
您可能也會喜歡...
Zupa krem z sałatki jarzynowej
20 分
Zupa kalafiorowa z makaronem
35 分
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 分
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 分
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6, TM7)
45 分
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1小時 20 分
Pizza Diavola
1小時 30 分
Paloma (moktajl)
5 分
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 分
Zupa tex-mex z kurczakiem
45 分
Zupa pomidorowa jak u babci
45 分
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50 分