裝置與配件
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
準備 15 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
100 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek30 g masła
-
800 g pomidorów, pokrojonych na kawałki800 g pomidorów, z puszki (patrz wskazówka)
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
70 g koncentratu pomidorowego
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
30 g ketchupu (非必選)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu, mięsnego lub warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego lub warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżka octu balsamicznego
-
2 - 4 liście bazylii, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 gałązka natki pietruszki, świeżej tylko liście
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1202.8 mg
蛋白質
11 g
卡路里
1471 kJ /
351.6 kcal
脂肪
24.7 g
纖維
6 g
飽和脂肪
14.5 g
碳水化合物
26.2 g
您可能也會喜歡...
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 分
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 分
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 分
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 分
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 分
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 分
Omlet z kurkami (low carb)
25 分
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 分
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 分
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 分
Omlet z fetą i szpinakiem
15 分
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 分