Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

5.0 22 評分

準備 5 分

總時間 30 分

750 g

食材

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 liście laurowe, suszone
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g wody
1 łyżka oliwy z oliwek

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 1096.8 mg

蛋白質 1.8 g

卡路里 225.4 kJ / 53.9 kcal

脂肪 2.2 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 0.3 g

碳水化合物 7.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta lekkostrawna 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 分

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2小時 20 分

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 分

Kleik ryżowy

2小時

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 分

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

1小時 20 分

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35 分

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 分

Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów

30 分

Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)

50 分

Twarożek ziołowy

10 分

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą

50 分