Low Meat Spaghetti alla bolognese

Low Meat Spaghetti alla bolognese

1.0 1 評分
準備 20 分
總時間 1小時
4 porzioni

食材

  • 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
  • 100 g di farro
  • 20 g di olio di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di sedano rapa a pezzi
  • 150 g carota a pezzi
  • 1 cipolla dimezzata
  • 300 grammo acqua e altro per la cucina
  • 70 g di concentrato di pomodoro
  • 1 scatola di polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
  • 2 foglie di alloro, fresche
  • 1 cucchiaino di basilico secco
  • ½ cucchiaino sale e altro per la cucina
  • 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
    1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
  • 450 g di pasta secca tipo spaghetti
  • 100 g di carne trita di manzo spzzettata
  • 150 g di vino rosso, secco

難易度

中等


營養價值 每 1 porzione

581 mg
蛋白質 31 g
卡路里 3316 kJ / 793 kcal
脂肪 16 g
纖維 9.8 g
飽和脂肪 5 g
碳水化合物 125 g

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