Smoothie al mango

Smoothie al mango

4.3 4 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 porzioni

食材

300 g di mango maturo sbucciato, denocciolato, a pezzi (3 cm)
250 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
250 g di succo d'arancia
1 cucchiaino di miele liquido
1 punta di coltello di cardamomo in polvere

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 17.4 g

卡路里 1218 kJ / 288 kcal

脂肪 7 g

碳水化合物 38 g

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