Hummus

Hummus

4.6 31 評分
準備 5 分
總時間 5 分
1 bicchiere

食材

  • 2 - 3 spicchi di aglio
  • 400 g di ceci, cotti
  • 60 g di acqua
  • 30 g di succo di limone
  • 40 g di semi di sesamo tostati
  • ½ cucchiaino di sale
  • 70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
  • paprica (非必選)
    semi di cumino

難易度

簡單


營養價值 每 1 bicchiere

蛋白質 43.9 g
卡路里 5870 kJ / 1404 kcal
脂肪 100 g
碳水化合物 82.2 g

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