Hummus

Hummus

4.6 31 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 bicchiere

食材

2 - 3 spicchi di aglio
400 g di ceci, cotti
60 g di acqua
30 g di succo di limone
40 g di semi di sesamo tostati
½ cucchiaino di sale
70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
paprica (非必選)

semi di cumino

難易度

簡單

營養價值每 1 bicchiere

蛋白質 43.9 g

卡路里 5870 kJ / 1404 kcal

脂肪 100 g

碳水化合物 82.2 g

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