Pane alle zucchine e carote con semi

4.0 1 評分

準備 15 分

總時間 2小時

12 fette

食材

60 g di zucchine a pezzi
60 g di carote pelate e a pezzi
100 g di latte
20 g di yogurt bianco, non dolcificato
65 g di acqua
10 g di lievito di birra fresco
50 g di fiocchi di avena
30 g di farina integrale
200 g di farina manitoba + q.b.
20 g di semi misti (semi di zucca, semi di girasole)
8 g di sale

難易度

簡單

營養價值每 1 fetta

鈉 316.5 mg

蛋白質 3.5 g

卡路里 448 kJ / 107.1 kcal

脂肪 1.6 g

纖維 1.4 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 19.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Friggitrice ad aria 5 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Frittatine monoporzioni

35 分

Skolebrød (panini norvegesi)

3小時 30 分

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1小時 30 分

Polpette di verdure

20 分

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 分

Semisfere di uova e verdure

45 分

Focaccine alla curcuma

4小時 30 分

Muffin ai pomodori secchi ed Emmental

1小時

Porridge yogurt e frutti rossi

8小時 10 分

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1小時 10 分

Cracker al farro

2小時

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

30 分