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Pane alle zucchine e carote con semi
4.0 1 評分
準備 15 分
總時間 2小時
12 fette
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食材

  • 60 g di zucchine a pezzi
  • 60 g di carote pelate e a pezzi
  • 100 g di latte
  • 20 g di yogurt bianco, non dolcificato
  • 65 g di acqua
  • 10 g di lievito di birra fresco
  • 50 g di fiocchi di avena
  • 30 g di farina integrale
  • 200 g di farina manitoba + q.b.
  • 20 g di semi misti (semi di zucca, semi di girasole)
  • 8 g di sale

難易度

簡單

營養價值 每 1 fetta

鈉 316.5 mg
蛋白質 3.5 g
卡路里 448 kJ / 107.1 kcal
脂肪 1.6 g
纖維 1.4 g
飽和脂肪 0.4 g
碳水化合物 19.7 g

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