裝置與配件
Ragoût de joues de boeuf aux palourdes et seiches
準備 20 分
總時間 3小時
4 portions
食材
-
60 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
1000 g de joues de boeuf coupés en morceaux (4-5 cm)
-
300 g de vin rouge
-
2 cubes de bouillon (pour 0,5l)
-
2 pincées de poivre noir, moulu
-
2 - 3 c. à café de thym déshydraté
-
450 g de seiches coupées en morceaux (2-3 cm)
-
500 g de palourdes nettoyées
-
feuilles de coriandre fraîche hachées (pour saupoudrer)
難易度
中等
營養價值 每 4 portions
鈉
5560.2 mg
蛋白質
364.7 g
卡路里
12492.2 kJ /
2985.7 kcal
脂肪
119.2 g
纖維
4.4 g
飽和脂肪
27.9 g
碳水化合物
50.5 g
更多相關食譜
Ragoûts
6 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4小時
Tajine d'agneau aux prunes et aux abricots
1小時 50 分
Ragoût de haricots aux boulettes de viande
45 分
Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons
40 分
Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute
1小時 10 分
Couscous royal
1小時 10 分
Poulet oriental au couscous
45 分
Gratin à la saucisse au fenouil et à la burrata
45 分
Sandwich à la dinde et aux framboises au chipotle
無評分
Sandwich au panettone et au veau au thon
無評分
Empanadas au poulet
2小時 30 分
Burritos
50 分