跳至主要內容 搜尋

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester
4.0 3 評分
準備 20 分
總時間 45 分
8 Portionen
免費註冊

食材

  • pflanzliches Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Lauch nur der weisse Teil, in Scheiben (1 cm)
    170 g
  • Blattspinat, frisch
    40 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
    40 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 g
  • Koriandersamen, gemahlen
    ½ TL
  • Fenchelsamen
    ½ TL
  • Salz nach Geschmack
    ¼ - ¾ TL
  • Eier
    8
  • grüne Erbsen, gefroren
    4 EL
  • Sumac, gemahlen (非必選) zum Bestreuen
  • Wasser
    500 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 Portion

鈉 168.6 mg
蛋白質 8.3 g
卡路里 531.2 kJ / 127 kcal
脂肪 8.3 g
纖維 0.9 g
飽和脂肪 2.2 g
碳水化合物 4.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Kochen mit Thermomix® Nester 18 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Zucchetti-Omelette

4.4(33)

40 分

Sellerie-Apfel-Salat

4.3(182)

10 分

Kartoffelsalat

4.1(117)

1小時 5 分

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6(181)

30 分

Miso-Coleslaw

4.0(2)

20 分

Chnoblibrot

4.7(185)

15 分

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet

4.0(7)

1小時 15 分

Sizilianischer Garnelensalat

4.5(73)

40 分

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

4.5(30)

10 分

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

4.3(43)

1小時

Rohkostsalat mit Vinaigrette und Saiblingfilet

4.9(10)

30 分

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.4(69)

40 分

 顯示全部
顯示全部