裝置與配件
Schneller Green Goddess Salad
準備 10 分
總時間 15 分
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln geviertelt70 g
-
1 Bund Basilikum, frisch, Blätter abgezupftPetersilie, frisch Blätter abgezupft1 Bund
-
300 g Spitzkohl, ohne Strunk, in Stücken (4 cm)Weisskabis ohne Strunk, in Stücken (4 cm)300 g
-
Avocado in Stücken (4 cm)150 g
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Joghurt (siehe Tipp)150 g
-
Limettensaft, frisch gepresst (ca. 1 Limette), nach Geschmack2 - 3 EL
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Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
20 g WeissweinessigRotweinessig20 g
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Olivenöl40 g
-
Kernen-Mix (非必選) zum Garnieren1 - 2 EL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
637 mg
蛋白質
5 g
卡路里
870 kJ /
208 kcal
脂肪
16 g
纖維
6 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
15 g
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