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Peperoni-Hummus
無評分
準備 20 分
總金額 50 分
4 Portionen
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食材

  • gegrillte Peperoni, in Öl (290 g)
    1 Glas
  • Kichererbsen, gekocht abgetropft, (Abtropfgewicht ca. 240 g)
    1 Dose
  • Zitronenschale, gerieben
    1 - 2 EL
  • Zitronensaft
    20 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Salz
    ¼ TL

營養價值 每 1 Portion

卡路里 321 kcal / 1341 kJ
蛋白質 12 g
脂肪 16 g
碳水化合物 35 g

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