Muscheln nach Seemannsart

Muscheln nach Seemannsart

4.6 14 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 Portionen

食材

Zwiebeln
100 g
Knoblauchzehen
1 - 2
natives Olivenöl extra
50 g
Venusmuscheln, gesäubert
1000 g
Paprika gemahlen
1 Prise
Weisswein
50 g
Fischbrühe
150 g
150 g Wasser, mit 1 TL Salz
frische Petersilie gehackt, nur die Blätter
2 TL
Paniermehl
1 TL
Salz (非必選)
½ TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 15.85 g

卡路里 980 kJ / 235 kcal

脂肪 14.98 g

纖維 0.6 g

碳水化合物 9.08 g

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