Saltear vegetais para sopa ou ensopado

Saltear vegetais para sopa ou ensopado

無評分

準備 10 分

總時間 25 分

400 g

食材

óleo
20 g
20 g azeite
cebola cortada em fatias largas
170 g
170 g cebola roxa, cortada em fatias largas
cenoura cortada em rodelas (1-2 cm)
130 - 150 g
salsão cortado em cubos (0,5-1 cm)
70 - 90 g

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 42.8 mg

蛋白質 1 g

卡路里 303.3 kJ / 72.5 kcal

脂肪 5 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 4 g

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