Dourando tiras de frango

Dourando tiras de frango

無評分

準備 5 分

總時間 15 分

250 g

食材

óleo
20 g
20 g azeite
dente de alho inteiro
1
20 g cebola
sobrecoxa de frango sem osso, cortada em tiras (1,5 cm x 3-4 cm) e secas com papel toalha
250 g
250 g peito de frango, sem pele, cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm) e secas com papel toalha

難易度

簡單

營養價值每 250 g

鈉 167 mg

蛋白質 59 g

卡路里 1878 kJ / 449 kcal

脂肪 22 g

纖維 0.2 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 3 g

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