裝置與配件
Gaufres au sarrasin
準備 5 分
總時間 1小時 20 分
4 pièces
食材
-
100 g de farine de sarrasin
-
½ sachet de levure chimique
-
1 œuf
-
1 pincée de sel
-
20 g de beurre de cacahuète
-
175 g de lait demi-écrémé
-
1 banane en morceaux
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
鈉
240.1 mg
蛋白質
7.9 g
卡路里
767.3 kJ /
183.4 kcal
脂肪
4.9 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
28.1 g
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