裝置與配件
Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage
準備 20 分
總時間 1小時 40 分
4 portions
食材
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz sauvage
-
4 tomates à farcir
-
2 tranches de jambon blanc
-
160 g de viande de bœuf hachée 5%
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
2 brins de coriandre
-
1 œuf
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
75.1 mg
蛋白質
18.1 g
卡路里
1480 kJ /
353.7 kcal
脂肪
10.3 g
纖維
5.9 g
飽和脂肪
3.6 g
碳水化合物
49.3 g
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