裝置與配件
Krevetové miniomelety
準備 10 分
總時間 35 分
8 kusů
食材
-
250 gramů středně velkých vyloupaných krevet čerstvých nebo mražených, předem rozmrazených
-
1 čajová lžička italského koření
-
1 čajová lžička česnekového prášku
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
½ čajové lžičky soli plus 1 špetka na šlehání bílků
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře
-
4 vejce
-
40 gramů mléka
-
40 gramů hladké mouky
-
20 gramů olivového oleje
-
500 gramů vody
-
sladkokyselá chilli omáčka na pokapání
-
čerstvá pažitka nasekaná
難易度
簡單
營養價值 每 1 kus
鈉
388.4 mg
蛋白質
8.9 g
卡路里
463.2 kJ /
110.7 kcal
脂肪
5.9 g
纖維
0.3 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
5.1 g
您可能也會喜歡...
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 分
Restovaná pikantní kuřecí směs s jablky
55 分
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25 分
Středomořský Green Goddess salát
40 分
Těstoviny, vařené (TM7)
20 分
Restované jablko (200 gramů)
15 分
Piknikový plněný chléb
4小時 50 分
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 分
Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou
35 分
Borůvkové mojito
10 分
Špagety Carbonara (TM7)
35 分
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 分