裝置與配件
Zupa krem z zielonej sałaty
準備 5 分
總時間 20 分
4 porcje
食材
-
60 g ryżu białego, długoziarnistego
-
6 - 8 liści sałaty masłowej
-
1 ząbek czosnku (非必選)
-
700 g wody
-
250 g mleka (patrz wskazówka)
-
5 g masła
-
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM (非必選)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
331.7 mg
蛋白質
3.5 g
卡路里
443.9 kJ /
106.1 kcal
脂肪
3.3 g
纖維
0.4 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
15.7 g
您可能也會喜歡...
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1小時
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1小時 45 分
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
55 分
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
15 分
Świąteczny poncz
15 分
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45 分
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2小時 40 分
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1小時 10 分
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)
30 分
Konfitura z boczku i cebuli
25 分
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 分
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 分