裝置與配件
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
4 porcje
食材
-
1 polędwica wieprzowa (ok. 600 g), pokrojona na 4 kawałki
-
1 łyżka oregano, suszonego
-
1 łyżka tymianku, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 gruszka bez gniazda nasiennego, pokrojona w ćwiartki
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
1015 g wody
-
80 g mąki pszennej
-
2 szczypty kurkumy, suszonej, mielonej (非必選)
-
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonego na kawałki
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
30 g jarmużu (非必選) pokrojonego na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
120 g białego wina, wytrawnego
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej150 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
300 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g różyczek kalafiora
-
15 g miodu
-
20 g masła
-
10 g sosu sojowego
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1679.8 mg
蛋白質
31.8 g
卡路里
2556.7 kJ /
611.1 kcal
脂肪
25.8 g
纖維
9.2 g
飽和脂肪
9.2 g
碳水化合物
60.3 g
您可能也會喜歡...
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1小時 20 分
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1小時 15 分
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1小時 20 分
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
15 分
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40 分
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 分
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1小時 15 分
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1小時 45 分
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40 分
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 分
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 分
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 分