裝置與配件
Soczewicówka
準備 15 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2 cm plastry
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
250 g ziemniaków pokrojonych na 4 cm kawałki
-
30 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
75 - 100 g kostek boczku
-
200 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej np. śląskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry
-
2 liście laurowe, suszone
-
6 ziaren ziela angielskiego
-
1200 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1298.3 mg
蛋白質
16.4 g
卡路里
1871 kJ /
447.2 kcal
脂肪
29.7 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
8.8 g
碳水化合物
30 g
您可能也會喜歡...
Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus
50 分
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1小時 10 分
Sushi donuty
1小時 45 分
Cytrusowa Margarita
10 分
Gęś pieczona z jabłkami
5小時
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5 分
Słodki sos chili
40 分
Pikle z krojonej cebuli (TM5)
48小時 45 分
Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
1小時 5 分
Sos jajeczny à la majonez
25 分
Toum (libański sos czosnkowy z białek)
15 分
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 分