Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 評分

準備 10 分

總時間 20 分

4 porce

食材

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 340.1 mg

蛋白質 11.2 g

卡路里 1390.3 kJ / 332.3 kcal

脂肪 22.9 g

纖維 10.3 g

飽和脂肪 3.1 g

碳水化合物 26.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Letní saláty - Green Goddess 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 分

Restované jablko (200 gramů)

15 分

Tvarohový zebra koláč

1小時 15 分

Drobenkový kakaový koláč s mléčnou náplní

1小時

Vánoční cupcaky - sobi

1小時 15 分

Barbecue šneky

1小時 30 分

Sendvič s lososovým coleslawem

15 分

Veselé rumové kostičky

50 分

Sladko kyselá vepřová žebírka

40 分

Salámová pizza se sýrovými okraji

1小時 50 分

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8小時 10 分

Chalka s vanilkovou drobenkou

1小時 5 分