Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 評分

準備 10 分

總時間 20 分

4 porce

食材

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 340.1 mg

蛋白質 11.2 g

卡路里 1390.3 kJ / 332.3 kcal

脂肪 22.9 g

纖維 10.3 g

飽和脂肪 3.1 g

碳水化合物 26.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Letní saláty - Green Goddess 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Low Carb sendviče s opečenou slaninou a sázeným vejcem

1小時 30 分

Virgin koktejl Piña Colada

20 分

Středomořský Green Goddess salát

40 分

Veganské lilkové massaman kari

50 分

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

30 分

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 分

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 分

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

1小時

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45 分

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50 分

Butter Chicken

1小時

Máslo s medvědím česnekem

10 分