Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 評分

準備 10 分

總時間 20 分

4 porce

食材

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 340.1 mg

蛋白質 11.2 g

卡路里 1390.3 kJ / 332.3 kcal

脂肪 22.9 g

纖維 10.3 g

飽和脂肪 3.1 g

碳水化合物 26.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Letní saláty - Green Goddess 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

40 分

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1小時 15 分

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

無評分

Malinovo-bazalková sangria

Malinovo-bazalková sangria

40 分

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4小時

Cuketové zoodles carbonara

Cuketové zoodles carbonara

40 分

Salát Panzanella s mušlemi

Salát Panzanella s mušlemi

無評分

Sushi s krabími tyčinkami

Sushi s krabími tyčinkami

1小時 20 分

Bulky v páře s chorizem

Bulky v páře s chorizem

2小時

Thajská tomyum zoodle polévka

Thajská tomyum zoodle polévka

45 分

Krevetové miniomelety

Krevetové miniomelety

35 分

Korejská smažená křidélka

Korejská smažená křidélka

3小時 10 分