Groentesticks

無評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

20 stuks

食材

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 stuk

鈉 223.5 mg

蛋白質 3.4 g

卡路里 583.4 kJ / 139.4 kcal

脂肪 10.6 g

纖維 0.9 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 7.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 分

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 分

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 分

Bloemkool-spinazie lasagne

1小時 45 分

Salade van Rode Biet en Aardbei

5 分

Tomatensoep met Burrata

35 分

Moussaka met linzen

2小時 20 分

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

無評分

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

無評分

Bloemige Focaccia

無評分

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 分

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 分

顯示全部

顯示全部