跳至主要內容 搜尋

Groentesticks
無評分
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
20 stuks
免費註冊

食材

  • Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
    80 g
  • peterselieblad, vers
    5 takjes
  • water
    600 g
  • zout
    1 tl
  • aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
    350 g
  • uien gevierendeeld
    50 g
  • knoflookteentje
    1
  • wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
    100 g
  • courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
    100 g
  • olijfolie
    25 g
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • nootmuskaat, gemalen
    ¼ tl
  • eieren geslagen
    2
  • paneermeel
    100 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 stuk

鈉 223.5 mg
蛋白質 3.4 g
卡路里 583.4 kJ / 139.4 kcal
脂肪 10.6 g
纖維 0.9 g
飽和脂肪 1.6 g
碳水化合物 7.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

無評分

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

無評分

Salade van cannellinibonen

無評分

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

無評分

Linzen Moussaka

無評分

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(3)

40 分

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

無評分

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

無評分

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

4.0(1)

1小時

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

5.0(1)

1小時 10 分

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

4.2(6)

50 分

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

無評分

 顯示全部
顯示全部