Groentesandwiches

無評分

準備 20 分

總時間 1小時 10 分

15 stuks

食材

water
600 g
bloemige aardappelen geschild
500 g
gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
350 g
groentenmix, diepvries
zout
1 tl
eieren
2
gemengde kruiden, gedroogd
1 tl
1 tl gemengde kruiden, vers
knoflookpoeder
¼ tl
paneermeel
60 g
mozzarella geraspt
50 g
roomkaas
60 g
60 g hummus

難易度

簡單

營養價值每 1 stuk

鈉 287.5 mg

蛋白質 3.8 g

卡路里 371.5 kJ / 88.8 kcal

脂肪 3.3 g

纖維 1.6 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 11.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Worteltaart-energieballetjes

無評分

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

無評分

Pindakaas Havermoutbal

30 分

Tumis Buncis

25 分

Lolly's met aardbeien

無評分

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 分

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

1小時

Gestoomde spinaziecake

35 分

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1小時

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45 分

Baklava Cheesecake

無評分

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15 分