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Groentesandwiches
無評分
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
15 stuks
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食材

  • water
    600 g
  • bloemige aardappelen geschild
    500 g
  • gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
    350 g
    groentenmix, diepvries
  • zout
    1 tl
  • eieren
    2
  • gemengde kruiden, gedroogd
    1 tl
    1 tl gemengde kruiden, vers
  • knoflookpoeder
    ¼ tl
  • paneermeel
    60 g
  • mozzarella geraspt
    50 g
  • roomkaas
    60 g
    60 g hummus

難易度

簡單

營養價值 每 1 stuk

鈉 287.5 mg
蛋白質 3.8 g
卡路里 371.5 kJ / 88.8 kcal
脂肪 3.3 g
纖維 1.6 g
飽和脂肪 1.6 g
碳水化合物 11.3 g

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