Groentesandwiches

無評分

準備 20 分

總時間 1小時 10 分

15 stuks

食材

water
600 g
bloemige aardappelen geschild
500 g
gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
350 g
groentenmix, diepvries
zout
1 tl
eieren
2
gemengde kruiden, gedroogd
1 tl
1 tl gemengde kruiden, vers
knoflookpoeder
¼ tl
paneermeel
60 g
mozzarella geraspt
50 g
roomkaas
60 g
60 g hummus

難易度

簡單

營養價值每 1 stuk

鈉 287.5 mg

蛋白質 3.8 g

卡路里 371.5 kJ / 88.8 kcal

脂肪 3.3 g

纖維 1.6 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 11.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

無評分

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

無評分

Salade van cannellinibonen

無評分

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

無評分

Linzen Moussaka

無評分

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 分

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

無評分

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

無評分

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

1小時

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

1小時 10 分

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 分

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

無評分

顯示全部

顯示全部