跳至主要內容 搜尋
Espetadas de melão e camarão com bulgur

Espetadas de melão e camarão com bulgur
4.0 1 評分
準備 20 分
總時間 45 分
4 doses
免費註冊

食材

  • caju cru s/ sal
    60 g
  • hortelã fresca só as folhas
    5 pés de
  • coentros só as folhas
    5 pés de
  • água
    1250 g
  • caldo de legumes caseiro
    2 c. chá cheia de
    2 cubos de caldo de legumes
  • bulgur
    250 g
  • camarões s/ casca, frescos e limpos (500 g aprox.)
    24
  • melão amarelo em cubos (2x2 cm aprox.)
    32 pedaços de
  • Sal de ervas q.b. p/ temperar
  • óleo de girassol
    50 g
    50 g azeite
  • mostarda
    1 c. sopa de
  • vinagre de vinho branco
    50 g
  • açúcar
    ½ c. chá de
  • malagueta
    1
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pepino descascado, cortado em pedaços (2 cm aprox.)
    200 g
  • melão amarelo cortado em pedaços pequenos (2 cm aprox.)
    200 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

蛋白質 17.5 g
卡路里 2128.8 kJ / 508.8 kcal
脂肪 21.2 g
纖維 12.1 g
碳水化合物 70.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Junho - Frutas e legumes do mês 14 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Polvo guisado

4.4(37)

55 分

Feijoada de tamboril e camarão

4.3(61)

30 分

Empadão de peixe

4.7(252)

1小時

Fofo de peixe

4.4(391)

1小時 10 分

Feijoada de polvo

4.9(156)

1小時 30 分

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(120)

30 分

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(51)

1小時 20 分

Sushi em taça

4.9(28)

30 分

Risoto de legumes assados e linguado

4.8(10)

30 分

Empadão de brócolos com peixe

4.1(62)

1小時 35 分

Cavala à tanoeiro

4.6(18)

55 分

Polvo no forno com risoto de grelos

4.6(29)

1小時 40 分

 顯示全部
顯示全部