裝置與配件
Risottata met asperges, broccoli en champignons
準備 15 分
總時間 40 分
4 porties
食材
-
Parmezaanse kaas in blokjes gesneden (2 cm)40 g
-
knoflookteentje in dunne plakjes gesneden1
-
paprika in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonengroene asperges in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosje150 g
-
verse champignons in vier gesneden100 g
-
gehakte tomaten, uit blik300 g
-
zoete paprikapoeder (非必選)1 tl
-
water400 g
-
groentebouillon poeder1 tl
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
spaghettini kooktijd (8-9 minuten)300 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
612 mg
蛋白質
16.8 g
卡路里
1897.6 kJ /
453.6 kcal
脂肪
7.8 g
纖維
14 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
87.6 g
更多相關食譜
Risottata
5 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Gebraden kip met ovengegaarde Groenten
1 h 10min
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25min
Gehaktballetjes met Groenten
20min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20min
Pad Thai
45min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 h 30min