跳至主要內容 搜尋
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
3.3 6 評分
準備 20 分
總時間 25 分
4 portie
免費註冊

食材

  • amandelen
    70 g
  • koriander, vers bladeren en stengels
    5 - 6 takjes
  • rode ui
    1
  • teentje knoflook
    3
  • zeezout plus extra om op smaak te brengen
    ½ theelepel
  • zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
    ¼ theelepel
  • gedroogde gemalen gember
    ¼ tl
  • kaneel, gemalen
    1 - 2 snuifjes
  • paprikapoeder
    ½ tl
  • extra vergine olijfolie
    20 g
  • komijn, gemalen
    1 ½ tl
  • kippenbout, met vel in stukken gesneden (2-3 cm)
    600 g
  • bloemkool in roosjes gebroken
    500 g
  • boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
    20 g
  • water
    500 g
  • bladpeterselie, vers alleen bladeren, grof gehakt
    5 - 8 takjes
  • citroen alleen sap, naar smaak
    ½ - 1

難易度

簡單

營養價值 每 1 portie

鈉 605.9 mg
蛋白質 34.4 g
卡路里 1718.9 kJ / 409.3 kcal
脂肪 26.1 g
纖維 5.2 g
飽和脂肪 6.4 g
碳水化合物 7.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Ready, Set, Cook! 8 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Hot Dogs

無評分

Broccoli-appelsalade met rundvlees

無評分

Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten

無評分

Burger DELUXE

5.0(2)

2小時 15 分

BBQ Pulled Chicken

無評分

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

無評分

Turkse Borek met Cacik

無評分

Paprika Puree met Chorizo

4.5(2)

40 分

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2(5)

40 分

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

2.5(2)

40 分

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

無評分

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

5.0(2)

55 分

 顯示全部
顯示全部