裝置與配件
Trota deliziosa
準備 15 分
總時間 45 分
4 porzioni
食材
-
500 g di acqua
-
10 - 15 g di sale e un po' di più per condire
-
350 g di finocchi (ca. 1), tagliati a fettine sottili
-
200 g di carote tagliate in quarti nel senso della lunghezza
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200 g di patate, a pasta gialla densa, a fette (spessore massimo 1-2 cm)200 g di radice di prezzemolo tagliata in quarti nel senso della lunghezza
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½ cucchiaino di pepe nero macinato e un po' di più per condire
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15 g di olio di oliva
-
2 cucchiaini di scorza di limone, grattugiata (非必選)
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4 trote fresche eviscerate (circa 350 g ciascuna)
-
1 limone in 8 fette
-
8 rametti di aneto fresco
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
2024 mg
蛋白質
91 g
卡路里
3001 kJ /
717 kcal
脂肪
32 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
14 g
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