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Wraps Moussaka
無評分
準備 25 分
總時間 50 分
4 porciones
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食材

  • 30 g de queso emmental
  • 60 g de cebolla en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 150 g de zanahoria cortado en rebanadas (1 cm)
  • 60 g de pimiento rojo
  • 60 g de hongos, frescos en mitades
  • 25 g de aceite de oliva
  • ½ cdita de orégano seco
  • ¾ cdita de sal
  • 1 cdita de pimienta negra molida
  • ¾ cdita de nuez moscada en polvo
  • 200 g de jitomate triturado en lata
  • 250 g de carne molida de res
  • 200 g de berenjena cortada en rebanadas (1 cm)
  • 10 g de mantequilla sin sal
  • 130 g de leche entera
  • 10 g de harina de trigo
  • 4 tortillas de harina (Ø 22 cm)

難易度

簡單

營養價值 每 1 porción

鈉 1008.8 mg
蛋白質 21.5 g
卡路里 1938 kJ / 463 kcal
脂肪 24 g
纖維 5.8 g
飽和脂肪 8.1 g
碳水化合物 42.1 g

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