裝置與配件
Saumon avec quinoa au pamplemousse
準備 15 分
總時間 50 分
3 portions
食材
-
30 g d'amandes crues
-
60 g d'oignons verts (partie blanche uniquement)
-
70 g d'huile d'olive vierge extra divisée, plus un supplément pour graisser et arroser
-
115 g de quinoa rincées et égouttées
-
395 g de bouillon de légumes
-
½ c. à thé poivre noir moulu divisé
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
½ c. à thé de miel
-
1 ½ c. à thé de jus de citron
-
½ c. à thé sel divisé
-
1 pincée de gingembre en poudre
-
510 g filet de saumon frais, paré et désarêté coupé en trois morceaux
-
1 pamplemousse
-
60 g d'olives dénoyautées
-
6 de feuilles de menthe
-
30 g de vinaigre de framboise
-
60 g de feta
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
862.2 mg
蛋白質
45.9 g
卡路里
3745.8 kJ /
895.3 kcal
脂肪
61.3 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
12.8 g
碳水化合物
38.9 g
更多相關食譜
Fabuleux 50+
5 食譜
加拿大
加拿大
您可能也會喜歡...
Crumble de fruits d'été à la crème anglaise
無評分
Crumble végan aux pommes et aux noix avec des raisins secs au rhum
無評分
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1小時
Crème de pommes de terre au cari
35 分
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 分
Salade de crevettes Louie
1小時 30 分
Gruau végane aux fruits et à la cannelle
15 分
Steak frotté au café avec salsa aux câpres
35 分
Pain Bannock
45 分
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 分
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1小時 55 分
Poudings au caramel anglais (Sticky Toffee Puddings) (Métrique) (TM6)
1小時