裝置與配件
黑啤酒燉牛肉
準備 15 分
總時間 3小時 10 分
8 人份
食材
-
橄欖油90 克
-
蒜頭 切對半6 粒
-
牛腱 切塊 (5-6 公分)1200 克
-
紫洋蔥 切塊500 克
-
新鮮紅辣椒 切塊,(依個人口味調整)1 - 2 根
-
黑啤酒 (任一種類)200 克
-
肉類高湯塊 (可溶於0.5公升水)2 塊
-
八角2 - 4 個
-
鹽1 茶匙
-
黑胡椒粉1 茶匙
-
紅蔥頭 去皮10 - 12 粒
-
紅蘿蔔 切塊,(2-3 公分)250 克
-
新鮮巴西利 切碎,裝飾用
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
1021.4 mg
蛋白質
36.6 g
卡路里
1717 kJ /
410 kcal
脂肪
17.4 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
3.6 g
碳水化合物
25.5 g