裝置與配件
Vegan Bolognese
準備 15 分
總時間 50 分
4 portie
食材
Veganistische kaasvervanger
-
rauwe cashewnoten85 g
-
voedingsgist15 g
-
knoflookpoeder2 snuifjes
-
zout½ tl
Saus
-
kidneyboon, uit blik (uitlekgewicht 255 g), uitgelekt1 blik
-
olijfolie20 g
-
teentje knoflook1
-
selder in stukken gesneden100 g
-
wortelen in stukken gesneden150 g
-
ui in achtsten gesneden1
-
witte wijn, droog (veganistisch)100 g
-
gehakte tomaten, uit blik (400 g)1 blik
-
tomatenpuree50 g
-
zout1 ½ tl
-
komijn, gemalen½ tl
-
tijm, gedroogd1 tl
-
gemalen gedroogde rozemarijn1 tl
-
gerookte paprikapoeder½ tl
-
peper, gemalen½ tl
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
蛋白質
14.2 g
卡路里
1521.1 kJ /
363.6 kcal
脂肪
15.6 g
纖維
10.5 g
碳水化合物
40.5 g
您可能也會喜歡...
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
無評分
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
無評分
Salade van cannellinibonen
無評分
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
無評分
Linzen Moussaka
無評分
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 分
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
無評分
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
無評分
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1小時
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
1小時 10 分
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 分
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
無評分