跳至主要內容 搜尋

Salade van Rode Linzen en Proteïnen
4.3 3 評分
準備 25 分
總時間 25 分
4 portie
免費註冊

食材

  • verse peterselie afgeplukt
    10 g
  • water
    1500 g
  • groentebouillonpasta
    1 volle tl
    1 kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • droge rode linzen
    400 g
  • komkommer
    200 g
  • tomaten
    300 g
  • verse munt afgeplukt
    10 g
  • verse basilicum afgeplukt
    10 g
  • sjalotten gehalveerd
    30 g
  • skyr (typisch IJslands melkproduct)
    300 g
  • zout
    1 - 1 ½ tl
  • peper, gemalen
    ½ tl
  • citroensap
    10 g
  • chilipoeder
    ¾ tl
  • feta kaas verkruimeld
    100 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portie

鈉 1168 mg
蛋白質 37 g
卡路里 2081 kJ / 497 kcal
脂肪 8 g
纖維 12.2 g
飽和脂肪 5 g
碳水化合物 73 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

無評分

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

無評分

Salade van cannellinibonen

無評分

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

無評分

Linzen Moussaka

無評分

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(3)

40 分

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

無評分

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

無評分

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

4.0(1)

1小時

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

5.0(1)

1小時 10 分

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

4.2(6)

50 分

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

無評分

 顯示全部
顯示全部