裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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馬鈴薯燉鮪魚
準備 15 分
總金額 50 分
6 人份
食材
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特級初榨橄欖油50 克
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青椒 切小塊100 克
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洋蔥 切半150 克
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番茄泥100 克
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蒜頭2 粒
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匈牙利甜紅椒粉2 茶匙
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馬鈴薯 去皮，切片(見要訣)800 克
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水400 克
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鹽1 小撮
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新鮮鮪魚 切成小丁(3x3公分)300 克
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新鮮巴西利 只取葉子，切碎6 支
營養價值 每 1 人份
卡路里
296 kcal /
1242 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
16 g
碳水化合物
22 g
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