難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g di zucchero
- 30 g di cacao in polvere
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 450 g di lamponi freschi, surgelati + q.b. per guarnire
-
2
albumi (vedi Suggerimento)
或 115 g di acquafaba (vedi Suggerimento) - scaglie di cioccolato q.b. per guarnire
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 78 kcal / 326.3 kJ
- 蛋白質
- 1.5 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 18.6 g
- 纖維
- 3.9 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 鈉
- 8.4 mg
替代食譜
Éclair salati con ricotta al miele e timo
1小時 30 分
Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi
1小時
Risotto con petali di carote e caprino
30 分
Korma di verdure con anacardi
55 分
Smoothie verde rinvigorente
無評分
Pudding di mais
1小時
Patate viola con crema di piselli
45 分
Mixiote de pollo
55 分
Torta al cioccolato 2 ingredienti
無評分
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30 分
Vellutata di pollo e anacardi
30 分
Torta morbida yogurt, ananas e cocco
1小時