裝置與配件
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
準備 15 分
總時間 35 分
4 porcje
食材
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
800 g wody
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
200 g różyczek brokułu
-
200 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście grubo posiekane, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1117.8 mg
蛋白質
28.7 g
卡路里
2500.7 kJ /
597.7 kcal
脂肪
25.1 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
11.1 g
碳水化合物
64.2 g
您可能也會喜歡...
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 分
Makaron z pesto z groszku
30 分
Wrapy à la Cezar
1小時 10 分
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 分
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50 分
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 分
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 分
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25 分
Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym
1小時
Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem
1小時 20 分
Ryż z wieprzowiną i papryką
1小時
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1小時 15 分