裝置與配件
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
準備 15 分
總時間 35 分
4 porcje
食材
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
800 g wody
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
200 g różyczek brokułu
-
200 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście grubo posiekane, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1117.8 mg
蛋白質
28.7 g
卡路里
2500.7 kJ /
597.7 kcal
脂肪
25.1 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
11.1 g
碳水化合物
64.2 g
您可能也會喜歡...
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1小時 10 分
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 分
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 分
Omlety na parze z krewetkami
35 分
Potrawka z żeberek i ziemniaków w piwnym sosie
1小時 30 分
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 分
Cynamonki na parze
50 分
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 分
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40 分
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 分
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1小時
Chałka z waniliową kruszonką
1小時 5 分