Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9 210 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porcje

食材

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 - 30 g miodu
200 g wody mineralnej, niegazowanej

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 9.6 mg

蛋白質 1.3 g

卡路里 408.4 kJ / 97.6 kcal

脂肪 0.6 g

纖維 3.8 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 24.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 分

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 分

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 分

Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

10 分

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 分

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 分

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 分

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5 分

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 分

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 分

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 分

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 分