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Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)
5.0 2 評分
準備 5 分
總時間 30 分
8 portions
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食材

  • whole wheat flour plus extra to dust
    10 oz
  • baking powder
    2 ½ tsp
  • salt
    ½ - 1 tsp
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    9 oz

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 272.5 mg
蛋白質 6.8 g
卡路里 757.5 kJ / 181.3 kcal
脂肪 3.3 g
纖維 4.3 g
飽和脂肪 1.8 g
碳水化合物 28.9 g

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