Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

Name: Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 10 oz whole wheat flour; 2 ½ tsp baking powder; ½ - 1 tsp salt; 9 oz plain yogurt

無評分

準備 5 分

總金額 30 分

8 portions

食材

whole wheat flour plus extra to dust
10 oz
baking powder
2 ½ tsp
salt
½ - 1 tsp
plain yogurt high protein (see Tip)
9 oz

營養價值每 1 portion

卡路里 181.3 kcal / 757.5 kJ

蛋白質 6.8 g

脂肪 3.3 g

碳水化合物 28.9 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 1.8 g

鈉 272.5 mg

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