難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- non-stick cooking spray
- 8 oz canned crushed pineapple
- 3 oz unsweetened shredded coconut
- 4 oz plain Greek yogurt
- 2 oz vegetable oil
- 4 oz sugar
- 1 large egg
- 1 tsp vanilla extract
- 3 oz all-purpose flour
- ½ tsp baking powder
- ⅛ tsp baking soda
- ¼ tsp salt
- 35 oz water
Whipped Topping
- 4 oz heavy whipping cream, chilled
- 1 - 2 tsp confectioners sugar, to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1320.5 kJ / 315.6 kcal
- 蛋白質
- 4.6 g
- 碳水化合物
- 31.5 g
- 脂肪
- 20.1 g
- 飽和脂肪
- 10.6 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 147.8 mg
替代食譜
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