難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 oz whole raw almonds
- 10 oz old fashioned rolled oats
- 2 oz cashews
- 2 oz coconut flakes
- 18 oz pitted Medjool dates
- 8 oz water
- 3 oz dried blueberries
- 3 oz dried cherries
- 2 oz dried cranberries
- 2 oz pumpkin seeds
- 1 oz dried goji berries
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 pinch ground cloves
- 1 tsp vanilla extract
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 345 kcal / 1443 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 纖維
- 8 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 13 mg
替代食譜
Lemon Shortbread Cookies
1小時 45 分
Gluten Free Chocolate Orange Cookies
2小時
Granola Bars (Ben) Metric
1小時 10 分
Cashew Butter Spread
5 分
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Spicy Hot Chocolate with Almond Milk
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Yule Log Cake
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Basic Vegetable Soup
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Cheese Balls Three Ways
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Pancake and Fruit Kebobs
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Almond Butter Oatmeal Cookies
20 分
Banana Walnut Muffins
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