裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Granola Bars (Ben)
準備 10 分
總金額 1小時 10 分
16 pieces
食材
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whole raw almonds8 oz
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old fashioned rolled oats10 oz
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cashews2 oz
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coconut flakes2 oz
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pitted Medjool dates18 oz
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water8 oz
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dried blueberries3 oz
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dried cherries3 oz
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dried cranberries2 oz
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pumpkin seeds2 oz
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dried goji berries1 oz
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ground cinnamon2 tsp
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dried ground ginger1 tsp
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ground nutmeg1 tsp
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ground cloves1 pinch
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vanilla extract1 tsp
營養價值 每 1 piece
卡路里
345 kcal /
1443 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
12 g
碳水化合物
57 g
纖維
8 g
飽和脂肪
2 g
鈉
13 mg
