Guacamole

無評分

準備 5 分

總時間 5 分

6 portion

食材

onion halved
100 g
serrano chilli deseeded
1
1 chilli, fresh, deseeded
lime juice
15 - 30 g
15 - 30 g lemon juice
salt to taste
½ - 1 tsp
cilantro, fresh leaves only
2 - 3 sprigs
tomato quartered
200 g
avocado cut into pieces (2-3 avocados)
510 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 299.8 mg

蛋白質 2.3 g

卡路里 638.9 kJ / 152.7 kcal

脂肪 12.8 g

纖維 6.8 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 11 g

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