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Guacamole
4.0 1 評分
準備 5 分
總時間 5 分
6 portion
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食材

  • onion halved
    100 g
  • serrano chilli deseeded
    1
    1 chilli, fresh, deseeded
  • lime juice
    15 - 30 g
    15 - 30 g lemon juice
  • salt to taste
    ½ - 1 tsp
  • cilantro, fresh leaves only
    2 - 3 sprigs
  • tomato quartered
    200 g
  • avocado cut into pieces (2-3 avocados)
    510 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 299.8 mg
蛋白質 2.3 g
卡路里 638.9 kJ / 152.7 kcal
脂肪 12.8 g
纖維 6.8 g
飽和脂肪 1.8 g
碳水化合物 11 g

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