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Smoothie z manga

Smoothie z manga
4.7 21 評分
準備 10 分
總時間 10 分
6 porce
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食材

  • 30 gramů ovesných vloček
  • 400 gramů manga bez pecky, na kousky
  • 100 gramů mandarinek na kousky
  • 100 gramů jabłek bez jadřinců, na kousky
  • 1 špetka anýzu, mletého
  • 300 gramů pomerančového džusu

難易度

簡單

營養價值 每 1 porce

蛋白質 1.95 g
卡路里 642 kJ / 153 kcal
脂肪 1 g
碳水化合物 38 g

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