跳至主要內容 搜尋

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes
4.3 4 評分
準備 10 分
總時間 35 分
6 portions
免費註冊

食材

  • celery leaves
    40 g
  • fennel fronds (see tip)
    40 g
  • garlic clove
    1
  • coriander seeds
    1 tsp
  • wholegrain mustard
    1 Tbsp
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
  • fine sea salt plus extra for seasoning
    2 - 3 pinches
  • ground black pepper to taste
    2 - 3 pinches
  • celery stalk cut in pieces (4 cm)
    100 g
  • fennel bulb cut in pieces (4 cm)
    100 g
  • olive oil
    20 g
  • sea bream whole, gutted and cleaned (approx. 500 g each)
    3
  • water
    500 g
  • dried bay leaves
    2
  • potatoes cut in pieces (3 cm) (see variation)
    1000 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 205.1 mg
蛋白質 21.1 g
卡路里 1278.2 kJ / 305.5 kcal
脂肪 10.7 g
纖維 5.2 g
飽和脂肪 1.7 g
碳水化合物 32.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

您可能也會喜歡...

Prawn and Vegetable Rice

4.3(24)

1小時 10 分

Egg and Onion

5.0(20)

25 分

Spicy Beef with Red Peppers

4.2(33)

30 分

Rosemary Marinade for Beef

5.0(5)

5 分

Buffalo Cauliflower Bites

無評分

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

4.7(11)

1小時

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

3.9(12)

30 分

Lotus Root Peanut Pork Rib Soup

4.0(1)

1小時 20 分

Yam Pottage (Asaro)

4.8(5)

35 分

Mussels Mariniere

5.0(1)

25 分

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

5.0(6)

1小時 20 分