Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.7 11 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 Portionen

食材

Brokkoli in Röschen
200 g
Paprika, gemischt rot oder gelb, in Stücken (3 cm), 1 ganze Paprika
140 g
Apfel geviertelt
120 g
Pinienkerne
20 g
Olivenöl
15 g
Joghurt (非必選) oder eine vegane Joghurtalternative
100 g
Obstessig
10 g
10 g Balsamico, hell
Honig
10 g
10 g Agavendicksaft
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL
½ TL Chiliflocken

營養價值每 1 Portion

卡路里 116.5 kcal / 487.4 kJ

蛋白質 2.6 g

脂肪 7.5 g

碳水化合物 12.1 g

纖維 3 g

飽和脂肪 0.8 g

鈉 621 mg

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