難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g Basilikumblätter, frisch
-
15
g Schalotte, halbiert
或 15 g Zwiebel, halbiert -
10
g Pinienkerne
或 10 g Mandeln, blanchiert - 1 Knoblauchzehe
- 150 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
-
50
g Oliven, schwarz, entsteint
或 50 g Oliven, grün, entsteint - 300 g Frischkäse, esslöffelweise
- ¼ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 20 g
- 卡路里
- 260 kJ / 62 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 73 mg
替代食譜
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Kartoffelcremesuppe mit Knoblauch-Kresse-Öl
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