裝置與配件
Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)
準備 20 分
總時間 1小時 50 分
6 portioner
食材
-
kyllingebrystfilet skåret i 2 cm skiver350 g
-
olivenolie60 g
-
salt2 ½ tsk
-
sort peber, stødt1 tsk
-
oregano, tørret1 tsk
-
vand1700 g
-
pasta fuldkorn, f.eks. fusilli eller penne250 g
-
broccoli delt i buketter300 g
-
fetaost skåret i 1,5 cm tern250 g
-
sorte oliven, udstenede120 g
-
rødløg skåret i kvarte70 g
-
fed hvidløg1
-
citronsaft, friskpresset20 g
-
honning flydende20 g
-
græskarkerner stegt på en tør stegepande3 - 4 spsk
-
basilikumblade til pynt
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1553 mg
蛋白質
28 g
卡路里
2110 kJ /
504 kcal
脂肪
26 g
纖維
3 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
42 g
更多相關食譜
Madplan: torsdag
16 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
No ratings
Grøntsagsfrittata
No ratings
Små broccolitærter med bacon
No ratings
Kødboller med romescosauce
No ratings
Lun linsesalat med bær og spinat
No ratings
Salat med sobanudler og tofu
No ratings
Avocadosorbet
No ratings
Basilikumsorbet
No ratings
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
No ratings
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
No ratings
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
No ratings
Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)
No ratings