
裝置與配件
Små broccolitærter med bacon
準備 10 分
總金額 45 分
12 stykker
食材
-
ekstra jomfruolivenolie til smøring af formen
-
gulerod skåret i stykker100 g
-
løg kvarte100 g
-
bacon i tern130 g
-
broccoli delt i buketter (100-120 g)½
-
salt1 knivspids
-
madlavningsfløde, ca. 18%200 g
-
æg, store4
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspidser
-
Emmentaler ost revet50 g
營養價值 每 1 stykke
卡路里
153 kcal /
639 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
13 g
碳水化合物
3 g
纖維
0 g
飽和脂肪
5 g
鈉
135 mg
還出現在

Keto
26 食譜
國際
國際