Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

無評分
準備 10 分
總時間 40 分
4 porce

食材

  • stroužky česneku
    2
  • olivového oleje
    20 gramů
  • medu
    20 gramů
  • hořčice
    20 gramů
  • čerstvě vymačkané citrónové šťávy
    10 gramů
  • vody
    500 gramů
  • zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
    1
  • batátů oloupaných, na kostičky (1,5 cm)
    400 gramů
    400 gramů brambor, oloupaných, na kostičky (1,5 cm)
  • brokolicových růžiček na malé kousky (3 cm)
    400 gramů
  • filetů z lososa (4 filety)
    800 gramů
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    3 - 4 špetky
  • fety
    150 gramů
  • olivového oleje
    2 polévkové lžíce
  • chilli vloček
    ¼ čajové lžičky

營養價值 每 1 porci

卡路里 741 kcal / 3101 kJ
蛋白質 57.2 g
脂肪 43.1 g
碳水化合物 35.1 g
纖維 6.6 g
飽和脂肪 11.6 g
2391.6 mg

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...