裝置與配件
Pancakes à l'avocat
準備 10 分
總時間 20 分
2 portions
食材
-
150 g d'avocats mûrs
-
2 œufs
-
100 g de fromage à tartiner
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
1 c. à soupe d'aneth frais
-
30 g de farine de sarrasin, (pour une version sans gluten)30 g de farine de blé
-
½ c. à café de levure chimique
-
huile d'olive pour la cuisson
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
944.9 mg
蛋白質
13.5 g
卡路里
1809.7 kJ /
432.6 kcal
脂肪
33.9 g
纖維
5.5 g
飽和脂肪
13.1 g
碳水化合物
21.2 g
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